Logo My Ob Bir kadın jinekolog tarafından tasarlanmıştır
Dil seçin
Ara
Logo My Ob

Önce biraz tarihçe ...
Plaj Voleybolu 1920’lerde California’nın Santa Monica sahillerinde doğdu. 1993 yılında ise Uluslararası Olimpiyat Komitesi tarafından bir Olimpiyat Oyunları disiplini olarak kabul edildi.

acne

Nasıl oynandığını biliyor musunuz? Plaj Voleybolu kuralları
Plaj voleybolu iki kişilik iki takımla, bir file ile ikiye ayrılmış kumdan bir sahada oynanır. 2 seti kazanan takım maçı alır. İlk 2 set 21 puanda biter ancak iki takım arasındaki puan farkı 2 olmalıdır. Saha değişimi her 7 puanda bir yapılır. Olası 3. set 15 puanda biter ve yine taraflar arasındaki puan farkı 2 olmalıdır. Bu sette saha değişimi her 5 puanda bir yapılır.

Oyuna servisle başlanır: servis, topun servis atan kişinin vurmasıyla file üzerinden karşı sahaya atılmasıdır. Top oyun sahasına düşerse, “out” olursa veya takım topu karşı sahaya geçiremezse sayı olur. Her takımın, karşı sahaya geçirmeden önce topa üç kez dokunma hakkı vardır (blok dahil).

Plaj voleybolunda sayı alan taraf bir puan alır. Servisi karşılayan takım sayı alırsa, bir puanla birlikte servis atma hakkını da elde eder. Servis her takım içinde dönüşümlü olarak atılır.

acne

Plaj Voleybolunda karar kıldınız mı? Peki, eğitime Brezilyalı Antrenör Antonio Leão ile başlamaya ne dersiniz? Antonio Leão aşağıda Plaj Voleybolunun 6 anahtar hareketinin temellerini anlatıyor – servis, karşılama, pas, smaç, blok ve müdafaa.